颈椎病在日常生活中应该注意些什么？

病情描述：我是做IT的，每天对着电脑就是难免的，最近这两年加班特别的多，以至于我得了颈椎病，还是难受有时候发病起来，也贴了膏药就一直没好，颈椎病在日常生活中应该注意些什么？

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

你好，您的颈椎病是与您的工作性质有直接关系，每天经常坐在电脑前久坐不动，导致颈椎受损。严重的情况会导致压迫神经，引起手指手臂麻木，颈部肩部疼痛，有的还会引起头晕头痛，这会严重的影响你正常的生活质量。建议你在工作的过程中，应该劳逸结合，适当的活动，长期久坐不动会加重颈椎病。应该去正规医院的中医科可通过理疗，推拿，按摩，针灸等方法治疗。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

这种颈椎病主要是因为平时没有注意保养好，老是低头劳累造成的，可能容易出现一些脖子酸痛或者头晕头痛的症状，治疗上可以选择做一下针灸理疗，帮助改善，平时生活上也要注意好，不要老是低头劳累，每隔一段时间最好是要起身活动一下，或者做一下八段锦。

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