如何战胜抑郁症?
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病情分析:
可以多和家人交流,找相信的人倾诉,倾诉本身就是释放压力的一种途径。可以培养生活乐趣,养养花草,宠物。给自己良好心理暗示。必要时可以服用药物治疗,比如解郁安神颗粒,几乎没有副作用的。在病症稳定后需要服用一年左右的药物维持治疗是不易复发的。
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病情分析:
你好,要想战胜抑郁症,要看抑郁症的严重程度,如果说不是很严重的话,其实你也不要过于担心通过自我的调节,其实抑郁症的患者大多是因为心理方面不愿意接受这样的事实,而排除和外界进行交往说话这样的一种情况要打开自己的心结,要多参加一些外出的活动都是比较好的
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