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喝牛奶好不好？

病情描述：我最近每天都会喝一瓶牛奶，因为我听说喝了牛奶之后自己的皮肤会变得更加白皙，而且对身体的帮助也很大。我不知道每天喝牛奶是否有副作用，我想知道喝牛奶好不好？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，一般情况下如果胃肠道不好，有消化不良的症状，你最好不要喝牛奶。因为牛奶一般容易在胃肠道内产生气体影响脾胃的消化功能。有可能导致胃肠功能紊乱。应该注意，一般不要空腹喝。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。祝您健康。
余作其 医师
庆元县中医院二级甲等

病情分析：

每天喝一杯牛奶，对身体都是有帮助的。因为牛奶中含有丰富的维生素，脂肪钙质的。但是有的人对乳糖不耐受。喝了牛奶会出现腹泻的症状。所以如果你平时喝喝牛奶会出现腹泻的症状，那就不要喝了。喝牛奶对皮肤变白，没有什么作用。对身体倒是有好处。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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