怀孕吃什么对胎儿好?
病情描述：医生你好，我已经怀孕两个月了，这期间我经常感到恶心和想要呕吐，所以总是吃不好，怕影响胎儿的发育，请问一下怀孕期间应该吃什么对胎儿好点?怀孕期间吃什么最补?
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕两个月有孕吐的情况，可以服用B族维生素来进行缓解孕吐的情况，饮食上也要清淡一些为好，多吃水果和蔬菜，粗粮，不要吃过于油腻和刺激性的食物，另外也是要注意保持良好的心情，定期的孕检来确定胎儿的情况，一切正常就不用担心，也是要注意密切观察身体的情况。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
孕妇在怀孕期间对于各种营养素的需求量都会相应的增加，孕妇的饮食应当以饮食均衡，营养全面为原则。各种类型的食物都需要适当的增加，不应该偏好某一种食物。怀孕期间要注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，每天摄入适量的蔬菜水果，补充维生素和微量元素，适当的进食鱼肉，鸡肉，牛肉，蛋类，奶类等优质高蛋白饮食，适当的补充钙剂。
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