过于肥胖怎么办才好？
病情描述：我是一名女生，我觉得自己特别的自卑，因为我长得实在是太胖了，然后身边的同学都在嘲笑我。我应该怎么办才好呢？过于肥胖怎么办才好？谢谢医生你的回答。
医生回答 (2)
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病情分析：
过于肥胖和先天发育有一定的关系，如果平时饮食习惯不好，缺少运动或者是有一些疾病，都会导致肥胖过度的现象，只要是身体健康的就可以，平时适当的运动锻炼和节食可以减少肥胖的现象，平时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，多做一些体育锻炼。
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病情分析：
你好，对于一些过度肥胖的朋友来说，一定要多做运动，千万不能怕累，当然肥胖的人一开始做运动肯定是非常的辛苦，但是为了有一个好的身材，必须要咬牙坚持，并且要有一个长期的运动计划，如果坚持不下来的话，肯定是不能够减肥成功的，在饮食方面一定要注意，每天保证基本的热量需求就可以了，千万不要摄入太多的热量。
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