颈椎的治疗方法有哪些？

病情描述：我的颈椎不是很好，可能是因为工作原因太劳累了，而且一直保持着一个动作不变很久，我觉得这很容易得颈椎，请问颈椎的治疗方法哪一些，哪一种方法是更快更有效的？

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

颈椎病治疗是一方面，重要是平时要尽量避免一些对颈椎不好的生活习惯，建议平时不要长时间保持一个姿势坐着，要多活动颈部，不要过于劳累，避免受凉等，如果出现了颈部疼痛的情况建议可以通过针灸，红外线照射等方法治疗，严重的还可以通过小针刀或钩活术来治疗。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

首先因为你的工作的原因经常保持一个动作，因此这种情况下是很容易得颈椎病的，因此在你工作的间隙，多活动你的颈椎，如果你长期伏案工作的话，可以时不时的要将头抬起，使颈椎处于一个过深的状态，颈部的肌肉得到一个充分的放松。还可以配合贴膏药，按摩理疗等方法缓解。

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