更年期综合症要注意什么?

病情描述：我老婆今年年初突然变得很情绪化，突然会暴躁发脾气，这让我们家里经常气氛很紧张，最后我劝她去医院检查得知她患有更年期综合症，因此想问一下，更年期综合症要注意什么?

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

更年期综合症主要是家属尽量让这样的人保持心情愉快，保持心情舒畅，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，尤其多吃豆制品，豆制品含植物雌激素，对更年期综合症预防比较好，另外要让她们保证睡眠，每晚睡眠至少达到8到10小时，睡眠好了情绪就会很好。
陈岩 主治医师
河北大学附属医院三级甲等

病情分析：

更年期综合症是一种女性绝经期导致的正常生理过程是一种很常见的疾病。需要注意给您老婆营造一份快乐的心情，让她多与同龄人交流或跳跳舞，心情一定要愉悦，忘记烦恼。同时让他多做一些户外运动，多锻炼身体，增强体质，如果症状明显，建议她去医院做一些体检。

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