右脚脚踝处骨折，拆完石膏后怎么休养？
病情描述：医生你好，我今年26岁，前段时间我不小心摔伤右边脚裸，导致骨折了，到医院去治疗，现在拆完石膏了，妈妈还是很担心我的伤，想知道，右脚脚踝处骨折，拆完石膏后怎么休养？
医生回答 (2)
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病情分析：
外伤之后造成的骨折一般来说恢复起来都是比较慢的，这么年轻的情况下也需要至少三个月以上的时间才能慢慢的恢复，拆除石膏之后代表着可以适当的活动锻炼，不要过度的活动锻炼，避免引起骨折症状加重的情况，一般来说适度的活动锻炼对于恢复来讲比较重要
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病情分析：
您好，根据您的描述你的情况是您因为外伤导致踝部骨折，现在已经石膏固定治疗结束，这个骨折愈合后现在需要做的康复训练的，建议口服双氯芬酸钠缓释片缓解康复训练时候的疼痛，局部进行热敷治疗后主动活动踝关节，另外也可以配合做下蹲的训练的，要求是和对侧健康的关节达到同样的活动范围。
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