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气虚乏力怎么办？

病情描述：气虚乏力怎么办？最近一段时间以来，我感觉每天起床精神都不是很足，上班也都提不起力气，睡觉都要睡很久，上班的时候一天就有好几次想睡觉，是因为自己不运动，还是肾虚啊？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

您多数是脾气不足的患者，可以出现倦怠乏力，精神不振等临床表现。可以对症口服健脾丸进行调理治疗。用药物治疗的同时建议患者应适当的锻炼增强体质，同时不要熬夜，应保证充足的睡眠，多吃营养易消化的食物，不要吸烟饮酒，要注意休息。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

可能是平时过度的劳累，或者缺乏营养支持，缺乏体育锻炼就会导致气虚乏力，少气懒言，精神状态不佳，而且男性由于压力过大，会引起肾气虚的病症。你平时除了充足睡眠之外，还要释放压力。可以配合补中益气，温阳补气的中药调理。要加强营养支持，以及适当体育锻炼。

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山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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