颈椎僵硬疼痛该怎么缓解？

病情描述：我长期坐在办公室整理工作，其实平时有时就感觉颈椎会疼痛，最近颈椎僵硬疼痛的频率越来越高了，这很影响我的工作，因此想问一下医生，怎么缓解颈椎僵硬疼痛?

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

一般来说这个颈椎位置的病变想要缓解的话肯定是有难度的，可以通过营养调节饮食控制，还有就是生活习惯来进行纠正，或者是可以通过局部的一个牵引治疗，针灸改善也是很有帮助性的，尽量减少生冷辛辣食物的接触，缓解疼痛，就是选择非甾体抗炎药来进行控制止痛。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

如果出现有颈椎僵硬疼痛的症状，有可能是由于工作的原因长期坐在办公室整理，缺乏活动会导致颈椎劳损，并且还会出现有颈椎的生理曲度改变，也有可能还会出现骨质增生，如果情况严重还会影响您的工作和生活，可以做下针灸推拿治疗，配合非甾体类抗炎药，具体用药谨遵医嘱。

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