长期便秘几年了，有腹痛该怎么办？
病情描述：医生，自从我跟随公司来到湖南后，不知道是不是因为水土不服造成的压力，导致我便秘好长一段时间，吃了很多药都没有好转，长期便秘几年了，有腹痛该怎么办好呢？
医生回答 (2)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
如果出现了长期的便秘，这种情况要注意适当的调整自己的饮食，要注意尽量的规律是清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多吃含纤维素的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜之类的蔬菜。同时要注意适当的活动，促进胃肠蠕动，多吃香蕉和蜂蜜水，有助于预防便秘严重的情况，可以考虑口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊促进排便。
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病情分析：
你好，临床上引起便秘常见的原因有以下几个方面：一是饮食习惯不良，嗜好油腻，辛辣刺激性食物，二是生活方式原因，长期熬夜，生活压力大，工作时长期做着。三是胃肠道本身功能紊乱引起。根据上述状况建议患者改变不良饮食生活习惯，保持心情舒畅，饭后适量活动。
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