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导致腰酸的原因是什么？

病情描述：医生，我最近上班老是感觉到腰酸背疼的，是我上班坐久了吗？每次一离开座位就感到腰酸，腰酸真的很不舒服，也影响工作心情。请问导致腰酸的原因是什么呢？怎样可以不腰酸？

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，导致腰酸的原因还是有很多的，如肾虚、腰肌劳损、久坐久卧、疾病等，建议你可以到医院检查一下看看，平时不要久坐，在休息的时候可以适当的做一些室内的小活动，如扭扭腰，在座位上放一个腰垫，注意腰部保暖，注意饮食清淡，多喝水。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

由于你上班的原因需要长期久坐，所以容易导致腰肌劳损，会出现腰酸背痛，再吹风受凉熬夜有可能还会引起加重的，您平常要注意休息，平常不要长期久坐睡觉，应该睡偏硬的床，可以做一下腰椎的针灸治疗，也可以吃点布洛芬胶囊缓解疼痛，要遵医嘱用药。

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