-
-
李泽民 副主任医师
简介：颈肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎间突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病等疾病的诊断与治疗。
病人在进行适当的运动，或者在进行一些比较剧烈的运动，比如硬拉或者是一些比较大的动作，对腰部进行锻炼的时候，出现一个腰酸的症状，应该来说是个正常的现象。如果之前运动的基础不是很多，在进行了一些过度的运动之后，会出现一个肌肉的酸痛，也就是肌肉的劳损引起局部的酸痛。
第一个应该注意的是，如果出现这种酸痛，应当适当减小运动量，不要再去过度的运动，过度的损伤肌肉。另外运动完之后，可以加一些热敷。此外如果这种疼痛是比较剧烈的，是对你影响比较大的，应该等酸痛的症状缓解之后再进一步去锻炼，并且这种锻炼的过程应该是循序渐进的，不能说一次给的运动量过大。
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 外科
擅长：熟练掌握胸外科常...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
擅长：擅长从事颈肩腰腿...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
擅长：擅长内热针、小针...
-
-
四川省骨科医院 筋伤科
擅长：各类急慢性疼痛、...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 头颈外科
擅长：从事甲状腺肿瘤、...
-
-
北京市回民医院 外科
擅长：胸腹部创伤、各类...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 胃外科
擅长：擅长个体化、规范...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 头颈外科
擅长：擅长头颈部肿瘤的...
-
-
女性后腰酸痛的原因
女性出现腰部酸痛的情况，其实引起的原因还是比较多的。一般是由于女性的生殖器出现病变导致的，比如输尿管炎、盆腔炎，、附件炎等疾病，都会直接引发出现女性腰部疼痛或者是腰部发酸的情况。另外还有一种后腰酸痛的情况，是由于女性的泌... 详细»
-
-
怎么缓解腰酸背痛的症状
很多老年人会出现腰酸背痛的情况，痛得实在难受就会选择打针吃药来缓解疼痛。但是如果每次都依靠药物来缓解腰酸背痛，对患者来说是一件比较痛苦的事情。所以腰酸背痛除了药物治疗，还有其他的方法可以缓解，例如按摩、针灸等等。除此之外... 详细»
-
-
如何缓解腰酸背痛
腰酸背痛情况的出现，主要与脊椎疾病的出现有直接的关系，一般骨关节炎、腰椎间盘突出以及强直性脊柱炎都是有可能会导致腰酸背痛的，主要表现是后背疼痛，随着病情的加重，疼越明显，可能会蔓延到臀部，要及时进行缓解和治疗。 详细»
公众号
头条号
手机版