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腰疼怎么办？

病情描述：由于工作的原因，我需要长期在办公室坐着，时间久了腰就会酸，但站起来活动活动症状就会缓解，这几日坐久了，腰酸后就会腰疼，很难受，长期在办公室久坐，现在腰疼怎么办？

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，不用紧张，根据患者的描述极有可能是患有腰肌劳损的症状从而引起腰部疼痛的现象，患者可以服用腰痛宁胶囊或者是舒筋健腰丸来缓解疼痛。建议患者不要长时间的久坐，尽量站起来活动身体。患者可以适当的锻炼，不仅可以增强自身的抵抗力，还有助于病情的恢复。
刘建丽 医师
莒南县人民医院三级乙等

病情分析：

你好，长时间久坐的人出现腰部疼痛，首先要考虑存在腰肌劳损的情况，可以通过针灸，理疗的方式来缓解疼痛，另外还可以加强体育锻炼，增加腰部肌肉的血液循环起到缓解疼痛的情况，如果疼痛较剧烈，需要进一步的就诊，做腰椎的ct检查，排除腰椎间盘突出的情况。

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