月经期间多吃什么？

病情描述：来大姨妈是件特别痛苦的事儿腰又酸又痛，小腹痛得连路都走不了，而且每个月下面来大姨妈的时候月经量特别多，时间特别久，而且还经常会有血块流出来，月经期间多吃什么好？

医生回答 (2)

冷启刚 主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

月经期可以多吃富含蛋白食物，比如鸡蛋和肉类。因为女性在月经期间体质比较虚弱，需要适当的加强饮食营养。最好不要吃生冷和不易消化食物，摄入以后容易导致腹部疼痛，而且还会伴随着腰膝酸软。严重者就会导致月经淋漓不尽，也可以通过腹部热敷和喝红糖姜水来进行缓解，红糖姜水能够起到补血效果。
李晓东 医师
河北省沙河市医院二级甲等

病情分析：

您在来月经的时候有腰酸痛的情况，这种情况的话考虑有可能是，盆腔炎的可能，你这个情况可以先观察一下看看，如果症状持续的话，应该到医院检查一下B超等相关检查，以明确诊断，确诊后再进行治疗的，你现在应该要注意个人卫生，要保持外阴清洁，

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