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梁惠珍 副主任医师
简介：擅长于诊治月经不调、痛经、内膜病变、孕前调理、产后调理、妇科炎症（宫颈炎症、盆腔炎症）、卵巢早衰、IVFET（试管婴儿）全程中药辅助治疗、不孕不育症、更年期综合征等疾病，尤其注重现代女性的亚健康和体质调理。
为什么经期食欲会旺盛呢？一些女性会出现在来月经期间食欲猛增，这种情况一般跟哪些有关系呢？第一个，考虑就是月经它是一个排经血的过程，那么会消耗我们的体力。所以，我们要通过一些食物来增加身体的能量与营养。第二个也是因为经期我们整个激素水平下降，那么有部分女性可能出现情绪的波动，甚至是抑郁、躁动都有可能性，可以通过一些食物来调整压力的情况，所以可能也会出现食欲旺盛过度进食的反应。
一般出现这种情况的话，建议女性第一个就是你要关注到身体的需求，还是可以适当地增加食量。但是增加一些高维生素高蛋白，但是是低热量的饮食为主。这样子，既能够保证身体的能量所需，也可以缓解我们对情绪的调整，还不会发胖。
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