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吃饭多也不长肉是什么原因？

病情描述：我可是一个成年人了，但是我现在的身体也太瘦了，所以我想胖一点，但是我吃饭多不吸收也不长肉是什么原因？这样我都没有办法胖起来。或者你可不可以给我介绍一个可以长肉的方法。

医生回答 (2)

孟岩 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

近期感觉自己比较瘦，想具体增加体重。这个情况建议给予：饮食需要荤素搭配，多吃瓜果蔬菜，开业具体饮食牛奶，促进维生素补充以及钙吸收，加强锻炼，保持充足睡眠。可以给予蛋白粉口服，具体可以增加肌肉，增加体重。具体可以自己试试效果。
李季霞 医师
平舆县第二人民医院一级甲等

病情分析：

你好，根据你的情况，体型偏瘦，吃很多饭也不长肉，考虑消化、吸收不好，脾胃失和，建议你平时饮食注意，清淡为主，饮食科学合理搭配，膳食营养均衡，不挑食；适量多吃一些肉、蛋、奶补充蛋白质，多吃粥汤类的比较容易消化吸收，平时还可以适量吃一些油脂丰富的肉类，有助于增重。

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: 孟岩 主任医师
锦州市中心医院消化科; 擅长：消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。

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