脊椎两侧疼痛怎么办？

病情描述：由于工作的原因，上班就是在电脑前工作，就这样就是一天，这几天发现背有点痛，特别是脊椎两侧比较疼痛，起来活动一下，扭动一会，稍微减轻点，回家后就多躺躺，可总这样也不是个事呀，影响工作。请问脊椎两侧疼痛怎么办？

医生回答 (2)

舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

这种情况应该是由于长时间坐立不动导致的腰椎间盘突出，腰椎间盘突出对周围韧带组织造成自己导致的疼痛。可以做个腰部ct检查进行确诊，然后针对性的服用一些舒筋通络的药物进行治疗，并配合推拿按摩等理疗方式。平时也要注意避免长时间坐立不动，一般坐立一两个小时就要起来活动一会。
王福强 副主任医师
宁津县人民医院二级甲等

病情分析：

目前的情况应该考虑是因为长期的工作姿势导致的这种后背疼痛的表现，这种情况没有必要太担心的，建议平常要注意适当的活动，要注意身体，锻炼身体，有助于改善这种症状，同时增强体质，平常在工作中要注意经常在适当的活动一下身体，特别是四肢运动和扩胸运动，有助于缓解症状。

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