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晚上睡觉打鼾呼吸暂停，怎么办？

病情描述：晚上睡觉打鼾呼吸暂停，如何治疗？我老公很胖，身高170，体重有160多斤。每天晚上睡觉都打呼噜，非常大声，经常弄的我睡不着觉。而且偶尔会有呼吸短暂暂停的情况。

医生回答 (2)

迟翔宇 主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

考虑引起打呼噜的原因，主要是由于体重过大引起的。所以在平时应该积极的使用运动减肥，并且调整不良的睡姿尽量侧卧着，能够有效地避免打呼噜的发生。另外引起这种症状也可能是由于一些疾病引起的，所以建议可以到医院进行体格检查，排除是由于疾病引起的可能性。
支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

应该加强减肥锻炼，侧卧睡觉，戒掉烟和酒。注意平常多喝热水，多吃富含维生素蛋白质的食物，多吃水果蔬菜类等水果，切忌吃冷热辛辣刺激性的食物，每天应该制定合理的作息时间来增强免疫力，提高身体素质，每天也应该加强多做一些有氧运动。

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