我肚子大。要怎么才可以减掉?
病情描述：我生下女儿已经两个多月了，为了他有足够的奶水，生下他以后我使劲的喝汤，长期导致我的肚子很大我感觉非常难看。在这里我想问一下医生，我肚子大。要怎么才可以减掉?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你描述的这些情况来看，你想减肥，首先要控制高热量饮食，辛辣，刺激，油腻的食物不要吃，要以清淡的食物为主，运动也是减肥的最好方法，既健康，又科学，可以快走，跑步，游泳，瑜伽，仰卧起坐，俯卧撑等运动，这个一定要坚持，只要坚持，就会有效果的。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
现在生完孩子两个多月了，出现肚子大的症状，有可能是生完孩子以后体型还没有完全恢复，不需要太担心，可以通过控制饮食和运动的方法来控制恢复到原来的体型。平时注意不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃一些营养易消化的粥和汤类食物，清淡饮食。
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