我总是腰酸背痛我应该怎么办？
病情描述：医生，我就是最近这一阵子就是腰酸背痛，我想知道，我这是怎么了？我也没有做什么运动，为什么会这样？我总是腰酸背痛应该怎么办？您有什么办法可以治疗吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
最近一段时间总是感觉腰酸背疼的，有可能是和活动过多或者干体力活，过度劳累等有关系，也有可能是和有点着凉有关。应该减少活动，多休息，多吃一些容易消化的食物，局部做做热敷、理疗等治疗，也可以做拔罐治疗，如果没有明显好转，去医院检查或者做针灸等治疗。
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病情分析：
腰酸背痛在很多40岁以后年龄的人群比较多，女性多于男性，这是由于身体脊柱退化导致的，所以就会导致了腰酸背痛，这种情况，建议患者可以适当的补钙，然后多做做锻炼，可以做做扩胸运动和仰卧起坐以及俯卧撑，如果疼痛的很厉害，可以到医院里面去做做针灸推拿效果是非常好的。
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