骨折吃什么比较好？
病情描述：前几天去工地的时候，自己不小心将自己的脚崴了，就导致自己的脚有一点轻微的骨折，现在在家里整天不能下床，想要赶紧将自己治疗好，早点可以出去工作，骨折后的患者应该吃些什么恢复得快呢？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，骨折的患者首先要采取合适的治疗方法，比如轻微的骨折，可以采取石膏固定的方法治疗。同时要做好护理工作，饮食方面可以多吃一些牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，牛奶，蛋类等等，含有优质蛋白的食物。同时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于补充维生素。这些饮食对于骨折的恢复有利。
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病情分析：
你是由于踝关节扭伤导致轻微的骨折，可能需要12周左右的时间恢复。加强营养支持，可以帮助骨折愈合。平时可以吃芹菜，芥菜，猕猴桃，菜花，豆类制品，牛奶，牛肉，核桃，黑豆等含有丰富维生素以及钙质的食物。平时也可以适当的晒太阳，进行康复训练，帮助骨痂生长。
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