做事小心，和别人说话紧张这正常吗？
病情描述：出来工作一年了，之前上班很受欺负，那段时候我甚至崩溃，不知道什么意志力撑我到现在，后来我心理慢慢恢复，我自己看书自己给自己心理安慰，我放下了那些事情，但是在家闲的时候太久了，我又出来上班，做事小心，和别人说话紧张这正常吗，我不知道我该怎么办，我想调整好他
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要知道自己为什么会紧张，其实你是缺乏自信，对自己没有信心，是因为自己心里对自己要求太高造成的。希望自己给他人留下好的印象。 其实你不必在乎别人的看法或者想法，做好自己，嘴巴长在别人身上让别人去说吧 。另外，即便是冷场，那也不全是你的责任，和朋友同事交流，就像和自己的亲人聊天一样，如果真的不知道说什么，那就做到全心全意的倾听与简单的回应都可以的。
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病情分析：
你好，你现在上班的时候说话紧张，做事很小心翼翼的，这样是不正常的。应该跟您之前工作环境有关系，经常受到欺负，导致了什么事情都害怕的情况。你现在已经换了新的工作岗位了，所以一定要放松下心情，和新的同事搞好关系，多沟通，就会逐渐缓解这种情况了。
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