孕妇吃青苹果还是红富士苹果好?
病情描述：怀孕五个多月了，最近一直喜欢吃水果，老公也给买了各种各样的水果，但是特别爱吃苹果，就是在选择苹果的时候犯了难处，不知道是青苹果还是红苹果好，请问孕妇吃青苹果还是红富士苹果好?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，怀孕五个多月，正是胎儿发育最好的阶段，会吸收大量的蛋白质，氨基酸，微量元素等，可以适当多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，苹果都可以的，不管是青苹果还是红苹果营养的成分都差不多，但是要过不要过量，以免导致血糖异常，或者引起胃肠道反应，比如腹泻等。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，苹果属于性温和的水果，并且有丰富的营养物质。对于孕妇是吃青苹果还是红苹果可以根据孕妇的需求来确定。青苹果中的糖分和膳食纤维比红苹果要少，可以减少糖分的摄入。红苹果中含有的抗氧化物质要多一下，可以延缓衰老。所以孕妇可以一天换一下，吃的时候要清洗干净，早晨吃最好。
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