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自慰多长时间可以戒掉啊？

病情描述：我今年17岁，已经自慰有两年多了。现在才知道，自慰的危害又很多，所以很想戒掉这个坏毛病。但是已经两年之久，不是那么容易就戒掉的。所以我想求助一下，自慰多长时间可以戒掉啊？

医生回答 (2)

张国喜 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，现在戒除手淫一切都来的及，长时间手淫会导致急慢性前列腺炎，精索静脉曲张，附睾炎，睾丸炎，记忆力减退，注意力不集中。现在戒除后，多运动，多锻炼，一般1~3个月身体会慢慢恢复，平时安心工作，不要接触与性有关的事物，想手淫的时候转移注意力。
阚龙医师
山东省菏泽市巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，一般情况下手淫可能会导致阳痿，早泄，龟头炎，前列腺炎等症状。在日常生活中多进行体育锻炼，多看书，不要熬夜，保证充足的睡眠。偶尔一次手淫对身体也没有太大的伤害，不要有太大的压力。多吃一些补肾壮阳的食物。

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