脚踝摔伤怎么护理？
病情描述：本人女，前几天跟朋友出门逛街的时候，因为穿的是高跟鞋，不小心就摔倒了，结果脚踝被摔伤了。后面去看了医生，医生说没有大问题，回家好好休养就行了，请问脚踝摔伤怎么护理？
医生回答 (2)
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病情分析：
摔伤的话，如果有伤口的话，要对伤口进行清创和消毒，消毒完了之后要包扎，但是如果没有伤口只是单纯的软组织损伤的话，只要抬高肢体，在24小时之内冷敷，在24小时之后要做热敷，大约两周就可以好，不需要特殊处理，只要休息就可以了。
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曹艳 医师
朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
如果脚踝发生了软组织损伤，要尽量减少活动，加强休息，以免损伤的情况加重，可以服用具有舒筋活血止痛的药物来进行治疗，在损伤的前三天，可以采取冷敷的方式来缓解局部的水肿，减轻疼痛，在72小时之后可以采取热敷的方式促进水肿消散。
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