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恐高症怎么治？

病情描述：不知道从什么时候开始的，我患上了恐高症，太高的地方望下去，我的头就晕腿也发酸，十分不舒服，本来我以前都没有这种情况的，有时候我想出去旅游都不敢去高一点的地方，究竟恐高症怎么治？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你所提供的情况，其实很多人很多人都有这种症状，在高处望下去，有一种恐惧感，害怕摔下去，这种情况只有慢慢的进行克服这种心理恐惧，要分析高处摔下去的机率，自己一定的信心，还可以慢慢增高高度这样慢慢适应高度会对恐惧症有一定的缓解。
王汝卫 医师
安丘市市立医院二级甲等

病情分析：

你好，恐高症不是你最近才患上的，是你早就有，而最经才发现而已，恐高症目前没有很有效的治疗方法，只有自己去克服，逐渐从低到高逐渐一步一步的锻炼，还有在锻炼的过程中最好有专业人员指导，不要自己一个人随便就找个地方锻炼，那样不仅起不到作用还太危险。

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: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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