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关于肥胖的问题?

病情描述:医生你好,我想问一些关于肥胖的问题?我今年23岁,是爱美的年龄,但是我的身材很肥胖,我想减肥,一直在克制饮食,平时吃的很少。我的身体还很肥胖,是什么原因引起的?
医生回答 (2)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥是一个长期的过程,所以说你必须要长期坚持才能够起到一定的效果,而且减肥是一个综合的因素,不能够只是通过一种方式就可以达到减肥的效果,还是要调整一下心态,而且你在克制饮食克制饮食的方法,也不太对还是要做到饮食的营养全面,但是要做到少吃多餐

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    你这种体质情况除了饮食控制之外,还需要规律的作息。而且要进行一定强度的体育锻炼,才能够让肌肉收缩紧致以及消耗体内的脂肪含量,让身材显瘦。建议你平时可以做健身锻炼,慢跑,踩单车以及游泳等。但是不要熬夜,少吃辛辣刺激食物,缓解压力过大等。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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