鼾症有什么注意事项?
病情描述：公司一同事可能最近工作压力大，累坏了，表现出来的症状如下:经常忘记事情，苦笑无常，晚上睡觉打鼾。我在网上找过，说他是鼾症的可能性大。请问一下，鼾症有什么注意事项?
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑患病以后患者可能会出现记忆力下降的问题，而且对睡眠还会造成很大的影响，例如睡觉不踏实，并且会有失眠多梦的症状出现。这样就需要调整自己的睡眠状态，而且需要对打鼾的情况进行有效地缓解。例如不能让身体过于劳累，要将把工作、生活中的压力合理释放。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
同事因为工作压力比较大，出现晚上睡觉打呼噜的症状，有可能是和扁桃体发炎，扁桃体肥大或者鼻甲肥大等有关系。应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，保持心情舒畅，情绪稳定，适当多参加一些有氧的户外运动，要减缓生活和工作中的压力，尽量多参加户外运动。
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