爬山爬到膝盖痛，该怎么办？
病情描述：爬山爬到膝盖痛，该怎么办？周末的时候公司组织郊游，去爬山，大概爬了3个小时，回来的时候膝盖开始觉得不舒服了，后面晚上到家的时候膝盖已经开始痛，而且忍不住发抖，这是怎么回事呢？
医生回答 (2)
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白富梁 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
一般在出现这种膝盖疼痛的时候，主要还是造成了一些损伤性的问题，才会引起这种疼痛的表现，这种情况大部分都是由于软组织损伤的一些因素所造成的，当然一些物理治疗的方式也可以更好的帮助目前的这种方式去改善，也可以注射玻璃酸钠的一些方式去调整
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病情分析：
如果在长时间爬山之后，感觉到膝盖疼痛，而且疼痛的特别厉害，那么这种情况不排除是有半月板损伤的可能，建议尽早就诊医院，完善膝关节核磁等相关检查，来察看膝关节里面的韧带以及半月板是否有相应的损伤。从而来进行对症的治疗，并且这几天要注意休息，避免膝关节的过度活动，以免引起疼痛的加重。
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