孕妇可以吃生花生米吗？
病情描述：我最近有点想吃我小时候很喜欢吃的生花生米，但是我老公说怀孕了吃生的东西不太好会有细菌，所以我想问问医生孕妇吃生花生米好吗？我觉得熟的花生米没有生的好吃啊。
医生回答 (2)
-
病情分析：
生的花生米没有细菌，洗净之后是可以吃的，营养价值非常的高，含有大量的不饱和脂肪酸，以及多种微量元素、维生素，蛋白质等，有利于增强体质，补血、补铁，还可以提高身体的抵抗能力，生吃还有养胃的功效，对于胃炎有一定的调理作用，怀孕期间吃生花生米比较好。
-
病情分析：
你好，孕妇可以吃生花生米的。生花生米含有丰富的钙，铁锌及矿物质，还有蛋白质，但是吃什么都要有个限量，吃多了容易胃疼，消化不了的，因为怀孕的时候你的胃肠功能消化功能不太好。可以少量吃几个可以的。怀孕的时候要多样化的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，鱼类，蛋类，豆和瘦肉
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号