深蹲可以保护前列腺？
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黄海 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
前列腺疾病主要是由前列腺硬化引起的，而前列腺腺体的血液循环障碍，又是导致前列腺出现僵死硬化的重要因素。而深蹲不仅可以增强大腿肌肉，还可以使会阴和盆腔进行收缩和拉伸，这对于前列腺是一种间接的“按摩”，促进了前列腺的血液循环，降低了患前列腺疾病的风险。前列腺这个器官最大的特点就是好动，不要静，所以为了自身的健康还是要多运动，避免久坐。
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病情分析：
有不少专家表明，深蹲这个动作可以让阴和盆腔部位的肌肉会有节奏性的收缩扩张。这样做，会使得会阴、盆腔肌肉相毗邻的前列腺，这样促进血液循环，使得前列腺分泌前列腺液更加旺盛，从而达到良好的保护作用。从另外一方面来说，深蹲可以让男性线条更加完美，获得良好身材。
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