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深蹲运动损伤前列腺

运动损伤 运动 深蹲 前列腺
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

深蹲运动其实可以说跟前列腺是关系不大,因为深蹲的时候也不会碰到前列腺,局部压力也不会太大。我们常说的运动的对前列腺压迫比较大的,是那种像竞技类的骑自行车,而且时间比较长,要坐着而且要上下坡的压力,对会阴部的压力比较大。这时候对前列腺的压迫时间也长,压力也比较大,可能长时间可能会有一定的影响。

深蹲对这个方面是没有影响的,但是对我们下肢的膝关节,因为负重的关节有时候还有髋关节,在大力的压力下对关节的影响是会比较大,要尽量去避免对深蹲引起的关节的损伤。

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