最佳的按摩时机是什么时候？
病情描述：医生你好，我今年二十五岁，我是成都的，我工作每天都要坐在电脑旁边，下班回家就觉得很累，脖子很酸，我想每天都找一个时间按摩一下，不知道什么时候按摩比较好，请问一天中最佳的按摩时机是什么时候？
医生回答 (2)
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病情分析：
一天当中最重要的按摩时间是在晚上按摩完以后可以立即进入睡眠的状态，能够有效的缓解疲劳，对身上的疾病也有很大的帮助，平时一定要注意在按摩以后避免受风着凉，因为按摩完以后身上的汗毛孔都是张开的，如果受风以后很可能会导致风寒入侵骨髓，因此一定要注意。
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病情分析：
中医治病一般强调在上午进行治疗，因为上午人体的阳气比较旺盛，而且你脖子痛，在中医上属于足太阳膀胱经。所以最佳的时间应该是上午进行按摩比较好，但如果你平时工作比较忙。可以适度做颈部操。一般每一个小时的进行颈椎的前后左右旋转等活动。可以减轻疼痛。必要时可以配合针灸理疗。
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