吃什么可以拉肚子？
病情描述：我这几天便秘严重，去厕所蹲个大号，半个小时也出不来，弄得整个人都很不舒服，工作效率都降低了，我想着电视里不是吃巴豆什么都可以拉肚子吗，为此我想咨询了解下我这个情况吃什么可以拉肚子，缓解便秘症状？
医生回答 (2)
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病情分析：
就你所描述的这种情况，还需要改变不良的饮食习惯，近期需要注意以清淡易消化的食物为主，多吃香蕉苹果，以及绿叶蔬菜增加粗纤维含量，适当的喝一些蜂蜜水，甚至是淡盐水，都有增加胃肠蠕动，缓解便秘的功效，平时还需要注意以清淡饮食，多喝水，适当的增加活动量，促进胃肠蠕动，缓解便秘现象。
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病情分析：
目前这种情况应该考虑是因为便秘导致这种不舒服的表现，建议注意积极的调整饮食和生活习惯，目前可以考虑口服酚酞片或芦荟胶囊促进排便，如果已经出现排便困难，排便时疼痛的表现，可以考虑用开塞露从肛门给药，有助于促进排便，平时要注意多吃蔬菜水果，预防便秘。
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