我属于肥胖吗？
病情描述：我现在1米63，体重120斤，整个人看起来非常的巨大，我男朋友经常叫我减肥，他说我太胖了，我属于肥胖吗？如何才能健康的减肥，让自己变瘦下来了呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的这个个子和这个体重，按理说应该并不是非常的胖，所以说你不需要专门刻意的减肥，但是建议你可以在日常的生活当中养成良好的饮食习惯，生活习惯，要保证充足的睡眠，每天的饮食要少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食搭配要合理，坚持运动
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病情分析：
你好，你的体重不算太过肥胖，只是略微体重有一点点超标，但是也不要太过担心，只要你在饮食方面注意控制，不要太多的摄入热量，尽量吃得清淡一些，比如三餐之外尽量不要吃其它食物，在体育锻炼方面加强体育锻炼，每天都要进行体育锻炼，最好锻炼时间在半个小时以上，长时间的坚持下去，肯定可以保持一个好的身材。
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