18岁之后如何长高？
病情描述：和我一玩得好的妹子从小学一直同班到现在，特别有缘分，她十二岁时还是个小个子，但她家里个子高，看着她身高长的很快，现在都有165了，我还是才长那么点，18岁之后如何长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
18岁还能够再长个子，但是长个子的范围其实并不是很大，也就是说基本很难超过十公分，主要还是根据骨垢线有没有闭合来进行判断，可以通过x线来进行明确。如果确定骨骼线没有闭合，可以适当的选择牛奶早中晚一杯，然后运动锻炼，接触阳光或者补充维生素d效果都是比较好的。
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病情分析：
您好，一般男性在18岁以后长高的概率不是很大的，建议您可以去正规的医院体检一下，您的骨骼是否已经闭合了。同时在饮食上建议您多样化多吃一些精细易消化的食物。有时间的话可以多出去打打球或者多做跳跃运动，都是有助于长高的，同时也要保证足够的睡眠质量。
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