如何缓解疲劳?
病情描述：由于最近公司到了年尾，有很多事要处理，每天几乎都是加班，特别是一个同事，她是会计，年尾了也要处理各种账，她说她这几天都是两三点才睡觉的，想问问医生，如何缓解疲劳?
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
现在的社会竞争压力很大，每个人都是超负荷的工作，简直疲于奔命。因为上有老下有小，都在张着嘴等待着我们，这是必须面对的现实。但是不管多忙，也要忙里偷闲，抽时间到外面活动活动散散步，休息一下。偷偷懒睡睡上一小时，也是很好的缓解疲劳和压力的方法。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
你好，根据你的描述，眼部疲劳可能是由于长期用眼过度引起的，在日常生活中一定要注意眼睛注意，不要用眼过度，可以适当的休息眼睛，不要在暗处看书学习，可以多看一些绿色植物，经常按摩眼睛，有助于缓解眼睛劳累。也可以使用滴眼进行缓解眼睛疲劳。
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