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高血压，高血脂，高血糖饮食应该注意什么？

病情描述：我爸开了20多年的出租车，平时很少运动基本走个五六十米的地方都要开个车去已经形成了严重的习惯，因为吃东西不注意而且不规律，是个典型的三高人员，高血压，高血脂，高血糖饮食应该注意什么？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

如果存在高血糖，高血脂，高血压以及高尿酸，这种情况属于高代谢综合征，就是平时活动量少热量堆积所致。平时建议严格控制饮食，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料，尽量不要吃水果。其次长期坚持运动可以做游泳，快走，慢跑等等。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，高血压，高血脂，高血糖建议饮食清淡，最好多吃蔬菜水果，同时建议少盐，少糖，低脂肪饮食，最好多吃蘑菇，芹菜，苦瓜，南瓜等食物，另外建议最好加强锻炼身体，最好定期抽血检查血脂，血糖，同时建议结合医生合理服用药物，有助于病情改善。

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