抑郁症自己怎么调理?
病情描述：我自己每天的工作比较忙，而且还找了一份兼职，每天只有很少的休息时间，由于压力过大，我经常把自己一个人关进屋子里很少和人交流，去医院了解了下可能患了抑郁症，我想问下抑郁症自己怎么调理呢？
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