全部导航

首页 > 妇产科> 产科

怎样做好孕期营养保健?

病情描述:怀了孩子以后,自己就非常注意自己的保养,因为想要生出一个比较健康的宝宝,但是网上有很多说的东西都不一样,弄得自己都不知道该吃什么,不该吃什么了,怎样做好孕期营养保健?
医生回答 (2)
  • 张延新
    张延新 副主任医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    孕期营养的保健还是比较重要的,对于宝宝的生长发育有很好的帮助作用,还能够补充孕妇当中所需要的一些营养物质,避免出现营养不良的现象平时在饮食方面要做到选择一些优质蛋白以及高纤维,高维生素的食物,但是对于辛辣以及寒凉性的食物,尽量的不要吃,平时还要注意多休息,保证充足的睡眠。

  • 王雪梅
    王雪梅 主治医师
    四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
    病情分析:

    在怀孕后注意营养摄取充足,保证每天肉鱼蛋奶足够的摄入。使用一些新鲜的瓜果蔬菜,可以食用一些核桃,松子,开心果,黑芝麻,夏威夷果等坚果类食物。在孕早期可以适当的饮用一些孕妇奶粉。你休息也不易过度的劳累。在孕早期应该注意补充叶酸,在孕中期时可以补充一些孕妇dha,复合维生素,钙片的。

相关语音
相关文章

孕期怎么计算

孕期指的就是怀孕的周数,孕期的医学术语是从最后一次月经的第一天到分娩结束,一般情... 详细»

如何计算孕期

当女性怀孕之后,怎么知道自己什么时候生呢?十个月的妊娠期怎么算的呢?教你怎么计算... 详细»

孕期生活怎么过

孕期就是怀孕周数,就是常说的怀胎十月,而医学上的孕期是指从末次月经的第一天开始,... 详细»

孕期便秘的治疗

蔬菜中含有大量的维生素,有助于清理肠道,所以营养均衡是治疗便秘的好方法之一。早上... 详细»

孕期心理的调节

孕妇在怀孕期间保持身心健康是非常重要的。积极、正面的情绪可以增加血液中有利健康的... 详细»

张延新
张延新 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

擅长:剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症,尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

孕期食补

张延新
张延新 副主任医师 枣庄市妇幼保健院

答:在孕期食补首先一定注意营养的荤素搭配的情况,首先是需要补充蛋白质以及维生素,怀孕...

孕期打嗝 A:怀孕期间的女性有打嗝的症状是因为消化不良引起的。如果腹部受凉或者不规律....

孕期盗汗 A:孕期盗汗有可能是因为身体比较虚弱,也有可能是因为微量元素缺乏导致的情况....

孕期划分? A:你好, 根据你的描述, 一般孕期是分早中晚三个时期, 早孕期是指怀孕前....

孕期几周? A:你好,孕期一般是40周左右,13周之前属于早期妊娠,早期妊娠主要会有早....

复方感冒灵片
复方感冒灵片 广州白云山和记黄...

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方杜仲扶正合剂
复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...

功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...