颈椎病枕头怎么选？

病情描述：医生，你好。我老是低头玩手机，这样长期下来我发现我的颈椎承受不了，得了颈椎病，早上起床就感觉脖子疼了非常厉害，想选个舒服一点的枕头，请问颈椎病枕头应该怎么挑选？

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

如果出现了颈椎病，主要会导致颈椎的生理曲度改变，有可能会出现有脖子僵硬酸痛，您是由于经常低头玩手机，长期导致的，平常最好选择自己一个半拳头高的枕头，枕头不要太硬，也不可以太软，也可以用一些决明子填充的枕头，平常要注意不要长期低头。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

颈椎病有可能会导致脖子僵硬酸痛的症状，要选择枕头，首先要看高度高度，最好是自己的拳头，一个半拳头高，同时枕头的硬度要适中，最好是配合用一些中药成分填充物的枕头，比如决明子，除了枕头方面要注意，平常姿势也要注意避免长期保持一个姿势，不要低头过多。

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