腰椎间盘突出能不能散步？
病情描述：医生你好打扰了，我爸爸已经56岁了，我想问一下就是腰椎间盘澎出能不能散步？我爸爸很喜欢散步的，可是他得了腰椎间盘澎出以后就不敢怎么动了，所以我们想问下你有什么办法呢。
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎间盘突出这种病情是可以散步，也可以倒后走，而且腰椎间盘突出的患者不要长时间姿势固定。但不要过多的走路，劳逸结合，减轻腰椎的负担。平时可以做针灸，推拿以及拔罐疗法，减轻腰痛的发作。注意日常腰椎护理，可以配合补肝肾的中药调理。
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王玉泉 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院 一级
你好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘和椎间小关节退行性变，使脊髓,血管,神经继发性损伤所引起的一组临床症状。患有腰椎间盘突出症的患者是可以散步的，也可以倒着走。要避免反复地弯腰，扭腰等容易引起腰椎间盘损伤的动作，并且要加强腰背肌功能的锻炼。
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