月经不是很规率怎么办？
病情描述：我是一名大学老师，女，今年39岁。我近半年的月经都不是很规律，我是7月2号来的月经，月经不是很规律，我之前两个月没有来，这个月来了，但是量特别的少，几乎没有，而且颜色很深，我想咨询一下，我该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以去医院做个详细的妇科检查，根据检查或者结果能够知道是什么原因引起的月经不规律。根据检查后的结果，可以通过服用药物的方法进行调理，这样对于改善月经的情况有一定的帮助。平时还是要注意适当的休息，不要太劳累，压力比较大的情况下有可能会造成月经不规律的情况。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
一般月经不规律应该是由于压力过大所引起平时不注意休息，一般量少颜色较深，应该是由于体寒气血虚弱，有淤血所造成。应该注意休息，保证足够的睡眠，保证饮食充足的摄入，心里压力不要太大。适当的食用一些补气血的食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡，在例假期间可以用一些益母草颗粒或是红糖水，有助于活血调经。
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