上一天班腰酸痛怎么回事？
病情描述：你好，医生，我表姐最近总是感觉身体不太正常，说自己上一天班就腰酸背痛，平时没有过多的运动，更没有干过什么重活儿， 怎么会出现这样的情况，我想咨询下上一天班腰酸痛怎么回事？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，你的情况应的就是出力之后出现了肌肉的，酸痛，这种情况应该就是乳酸堆积形成引起的，现在有适当的热敷按摩，也可以去理疗科进行理疗针灸，建议平时，上班的时候注意休息，不要，长时间的，劳动，通过这些处理应该是可以慢慢好转。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，因为长时间的久坐引起全身血液循环变慢，腰以及后背相对的血液循环差。这种情况建议你适量的增加运动，改善全身的微循环，促进供血，可以进行按摩，理疗，艾灸。多喝水，多吃水果蔬菜。晚上泡泡脚，睡前喝一袋儿温的纯牛奶。
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