西瓜的功效和作用？

病情描述：我发现每年的的夏天，西瓜算是比较畅销的水果，我自己本人也特别喜欢吃，在我的认知里西瓜能够解暑，听说西瓜还有很多的好处，我想了解清楚，西瓜有什么作用喝功效？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

1.清热解暑。西瓜是一种寒凉的食物，因此具有清热解暑、生津止渴的作用，如果口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛的患者多吃西瓜就能够有效改善这些症状。2.止渴。西瓜是一种水分很高的水果，因此具有生津止渴的作用。在大家发烧和口渴汗多的时候来上一块西瓜，你瞬间就会感到清凉平静了。3.利尿去水肿。西瓜水分不仅多，糖分也很足，因此吃西瓜是会让身体产生更多的尿液，让多余的盐分随着尿液排出，减少身体的水肿情况。对于因为久坐造成的下肢浮肿的人来说，吃西瓜是最好的解决水肿的方式。4.降血压。西瓜是一种含钾很高的水果，而钾元素是能够置换身体内的钠，起到降血压作用的，因此吃西瓜能够帮助高血压患者降血压。5.美容。西瓜里含有丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、瓜氨酸和苹果酸等多种对于皮肤生理活性很有好处的氨基酸，经常吃西瓜就能防晒和增白了，而且吃完西瓜后用果皮按摩皮肤，能让皮肤变得更滋润光滑哦。
宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院一级

病情分析：

西瓜含有大量的水分，可以补充人体的水分，尤其是在炎热的夏天，多吃一些西瓜还可以防暑，因为西瓜有清热去暑的作用，西瓜可以利尿，对于一些身体出现浮肿的患者，利尿效果最好了。西瓜汁和西瓜皮的作用也很多，它可以增加皮肤的弹性，有抗衰老的作用，