注意力不集中应该怎么办?
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病情分析：
注意力不集中就是专注度不够的一种表现，主要是由于自己的自律性不够，平常总是有一些拖延症，可以通过自我训练来达到治愈的目的，在做事情的时候给自己时间设限，不要松散，通过时间的设限提高专注力并且达成，此类训练一般会提高你的专注力。
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病情分析：
你好，最近注意力很难集中，要考虑你，可能是因为心理方面有一些事情没有解决，或者是最近的睡眠质量不好所导致的，所以说你要注意观察一下，也不要给自己过大的心理暗示，应该也没有多大的问题，因为人体可能也会在某一个时间段出现有一些不舒服的症状，也可以去做一个相关的检查
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