肚子大，大腿粗怎么减肥？
病情描述：医生你好，我不胖，但是我肚子大，大腿粗，我的肉主要集中在我的肚子和我的大腿，我试过很多办法，但是都减不下来。可是我不胖，这是怎么回事？天生这样的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况很有可能是由于长时间的坐在一个地方不动所导致的，经常不运动的话，肚子的脂肪以及大腿的脂肪会不断堆积，因此导致肥胖，对于这种情况的减肥，可以采取瑜伽、快走、慢跑、游泳、骑自行车，等多种方式都是可以的，同时也要配合饮食的减肥方式，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些高脂肪，高胆固醇的食物。
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病情分析：
如果出现有肚子大并且伴随有大腿粗的情况的话考虑是否是由于长时间的久坐导致脂肪堆积的情况，建议你最好是能够在这段时间内多加强一些体育锻炼，并且能够保证清淡的饮食，注意饮食的摄入，要避免吃太多辛辣刺激和生冷的食物，多做有氧运动。
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