腰椎间盘膨出注意事项有哪些？
病情描述：我从去年开始就感觉腰不太舒服，经常走路走的多了就觉得腰疼，上周去拍了个ct，查了一下，医生说我有腰椎间盘膨出。想咨询一下，像我这个年纪的人，腰椎间盘膨出注意事项都有哪些？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎间盘突出主要是劳累过度，重体力劳动引起有关。首先应该注意休息，避免体力劳动，注意保暖，避免局部受凉。必要时可以服用活性止痛药物，症状明显严重的应该去医院医生亲自面诊病人查体，结合拍片检查进一步明确是否需要腰椎牵引或需要手术的情况，以免延误病情，尽快恢复健康。
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病情分析：
腰椎间盘膨出的患者而且年龄比较大，需要注意钙质的补充。平时不要搬重物，避免翘二郎腿，不要弯腰，避免长时间久坐，或者长时间姿势固定，尽可能减轻腰椎的负担。平时可以是硬板床，不要睡软沙发或者太软的床垫。而且不要饮酒，需要适当的脊柱康复锻炼。
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