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我怀疑得了抑郁症怎么办？

病情描述：自从怀孕生小孩之后，我怀疑得了抑郁症怎么办？老是莫名其妙的流眼泪，不开心，不想跟别人聊天，有的时候自己想控制都控制不了，我有尝试去改变，也改变不了，我该怎么办？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

从你的描述看，应该是有产后抑郁症的情况，30%的育龄妇女会有这种症状的。抑郁症看起来严重，但是治愈难度不大的。抑郁症可以通过自我调节心态，比如，有氧运动，跑跑步，打打球，瑜伽等都是不错的选择。可以服用谷维素或者西药舍曲林。但是需要停止母乳喂养的。
何益明 主治医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

您好！建议您要多朋友家人沟通，不要闷在心里，有时间要多出去散散步或者旅游等，也可以去正规的心理医生那里看一下。有时间可以叫朋友一起出去吃甜品喝咖啡等都是有助于发泄情绪的。多出去，多跟朋友一起玩心情会好很多的，不要有太重的心里负担。

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山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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